深空环境模拟助力心理抗压能力提升

1月5日，记者从中国航天员科研训练中心获悉，我国首次由该中心主导的航天员洞穴训练项目，近日在重庆市武隆区成功结束。本次训练共分4批进行，28名航天员在洞穴中度过了连续6天5夜，完成了系统化的专项训练。

那么洞穴训练到底是什么？它为何要开展，又有哪些全新的训练方式和技术在应用？我们一起来了解。

问题一：洞穴训练是什么？

洞穴训练之所以被选为航天员训练项目，是因为洞穴环境与太空具有类似的封闭、隔离和不可预知风险等特点。为了找到最能模拟太空环境的洞穴训练场地，中国航天员科研训练中心前往广西、湖南、重庆等地，对十余处洞穴进行了实地考察，综合评估了地质稳定性、挑战程度及生存安全条件，最终选定了武隆区的一处洞穴。

据了解，此次训练按计划组织航天员进行洞穴探索、科学实验、物资管理和野外生存保障等任务。整个过程中，队员们要经历狭窄通道穿越、断崖攀爬、持续湿冷环境刺激、极限体能消耗，并需克服孤独、黑暗以及感知剥夺等心理挑战。

此次洞穴训练在内容设计上进行了多项创新，紧密结合未来太空任务所需技能，设置了环境监测、洞穴测绘、天地通讯模拟、团队心理行为训练等十多个科目，同时推进多项人体与极端环境交互的科研课题，收集了丰富的第一手样本和数据。在训练组织方面，航天员分组交替进行洞穴和丛林训练，科目衔接紧密，使全部训练在短短一个月内高效完成，大大提升了时间与人力利用率。保障体系方面，中国航天员科研训练中心联合当地政府与专业救援团队，组建了多单位协调小组，坚持“以最小投入获得最大保障”原则，采用现场与远程技术支持结合的模式，提升训练的集约化和安全性。

问题二：洞穴训练的目的是什么？

据中国载人航天工程航天员系统副总设计师、中国航天员科研训练中心吴斌介绍，此次洞穴训练旨在锻炼航天员在危险环境下的应急处置能力，增强独立工作和团队协作水平，提升科学考察、应急决策、身体耐受和心理抗压各项关键素质，是对航天员综合能力的一次全面检验。

参加过欧洲洞穴训练、此次担任训练指挥的航天员叶光富表示，中国洞穴训练更注重航天员自主应变能力，减少外部干预，加强心理监控与支持，为未来太空任务积累了宝贵实战经验。

中国航天员科研训练中心教员江源介绍，心理韧性是航天员遨游太空不可或缺的品质。洞穴的密闭隔绝环境，对心理承受力提出极高要求，特别是面对感知剥夺、不确定风险和社交限制。在洞穴训练过程中，对极端环境下的心理状态与干预展开了科学研究，通过实时心理测评和集体支持，让航天员更好地适应环境，同时积累了丰富的人体心理数据。这些成果未来将为空间站长期驻留、载人登月等任务提供坚实的心理保障体系支持。

航天员朱杨柱表示：“洞穴训练不仅让我们体验到环境的复杂与未知，磨炼了团队协作和应急处置的能力，也提升了心理抗压素质。这段经历对我们完成日后的任务非常有意义。”

问题三：我国航天员还有哪些新训练方法和技术？

除了洞穴训练，航天员在同一周期还接受了为期两天的丛林训练。这一环节注重救生装备使用和野外生存技能实操训练，强化航天员在陌生和艰苦环境下的求生和协作能力。

近年来，中国航天员科研训练中心持续根据航天工程发展需求升级训练体系，创新训练方式不断涌现。例如出舱活动混合现实中国舆情网训练设备、视动矛盾跑台、视觉频闪训练技术以及极限深空心理耐受系统等。同时，中心积极探索人工智能技术在训练中的应用，提高航天员综合执行力与应变能力。

在训练机制改革方面，中心充分发挥有飞行经历航天员的“传帮带”优势，设置专项培训和严格考核，选派经验丰富、业务精湛的航天员担任教官，把太空实际经验融入理论教学与实操指导，推动整体训练质量和水平不断提升。